Những người thiếu Thủy nên thường xuyên uống nước canh vì họ cần đến nước nhất.

Xét về cơ bản, những người thiếu Thủy không hợp với việc ăn lẩu;  các món nướng của Hàn Quốc lại càng không nên ăn. Sau khi ăn lẩu và các món nướng, chỉ đến ngày hôm sau là những người thiếu Thủy chắc chắn sẽ bị nóng người và đau họng. Nếu nhất định phải ăn đồ nướng thì những người thiếu Thủy cũng cần uống thuốc Tây kèm theo để hạ nhiệt độc trong người. Cá sống và đậu phụ là những món có nhiều Thủy. Vì vậy, nếu những người thiếu Thủy mở cửa hàng đậu phụ thì khả năng thành công sẽ cao nhất. Đậu phụ có tác dụng tản nhiệt rất tốt, có thể khống chế nội nhiệt của những người thiếu Thủy một cách rất hiệu quả.

Nếu ăn đồ ngọt thì lựa chọn đầu tiên của những người thiếu Thủy chính là món tương vừng. Đây là một món ăn rất nhiều Thủy. Nếu đứng ở góc độ đông y thì tác dụng của việc ăn tương vừng là ở chỗ có thể giúp thông ruột, từ đó khiến cho việc bài tiết thức ăn được dễ dàng hơn. Những người thiếu Thủy rất dễ bị mắc chứng nóng trong ruột, khiến việc bài tiết không được thuận lợi. Vì vậy, có thể nói rằng, món tương vừng đen chính là “Thần y” dành cho những người thiếu Thủy!

Những người thiếu Thủy tuyệt đối không nên ăn món chocolate vì đây là món có rât nhiều Hỏa. Những người thiếu Thủy và hảo ngọt có thể ăn kẹo vừng đen. Tất cả những món ăn làm từ vừng đen đều có rất nhiều Thủy. Đương nhiên là, trong các món đó thì món tương vừng đen vẫn được đánh giá là tốt nhất; các món nướng hay rán đều có rất nhiều Hỏa.

UỐNG BIA VỚI LƯỢNG VỪA PHẢI ĐỂ BÙ ĐẮP THỦY

Bia là thức uống có rât nhiều Thủy, đặc biệt là những loại bia có màu đen. Một người bình thường có thể cách hai ngày lại uống nửa chai bia. tuy nhiên, nếu là người có thể chất khá hàn có thể chờ đến khi bia hơi ngả rồi mới uống. Một điều cần nhớ là tuyệt đối không được uống loại rượu có nồng độ cồn quá cao bởi đây là loại đồ uống hoàn toàn không  có lợi cho sức khỏe.

Một loại đồ uống khác cũng có cực nhiều Thủy, đó chính là bia. Một người bình thường có thể cứ cách hai ngày lại uống nửa chai bia. Tuy nhiên, nếu là người có thể chất khá hàn thì bạn có thể chờ đến khi bia hả rồi mới uống. Một điều cần nhớ là tuyệt đối không được uống loại rượu có nồng độ cồn quá cao. Bia đen là loại bia có nhiều Thủy. Nữ giới uống bia đen có thể giúp bồi bổ cơ thể, nam giới uống loại bia này sẽ có tác dụng giúp tráng dương.

Xét từ góc độ Đông y về mối liên hệ giữa màu sắc và vận mệnh thì có một điều rất kỳ diệu là tất cả các món có màu đen đều đại diện cho Thủy. Từ những lý luận của Kinh dịch cho tới Hà đồ, Lạc thư, màu đen cũng đều thuộc Thủy tính. Vì vậy, phần lớn những người thiếu Thủy đều đặc biệt yêu thích màu đen.

Ví dụ: Mơ trần bì cũng là một loại đồ ăn có rất nhiều Thủy. Các thầy học của tác giả thường động viên các bạn ăn nhiều mơ trần bì. Về sau này, tác giả mới biết rằng quả mơ sẽ giúp cho những người thiếu Thủy được hành vận. Quả bát tiên với màu đen thẫm cũng thuộc hành Thủy. Ngược lại, những người thiếu Mộc lại nên ăn nhiều quả ô liu. Những người thiếu Hỏa lại phải ăn nhiều mứt gừng. Những người thiếu Thủy lại phải ăn nhiều mứt gừng. Những người thiếu Thủy lại tuyệt đối không nên ăn hai món nêu trên.